3 façons de gérer Nervous sur la présentation


chaussure timberland enfant Dernièrement, j'avais été dans le public, première ligne. Il a été une présentation sur les start-ups, la création de vos propres entreprises personnelles. Après la pause, il voulait quelqu'un pour lancer leur projet vers le public, afin qu'ils puissent vraiment donner des commentaires. D'une certaine manière, je me suis retrouvé assis sur la scène, quand devant devant une centaine de personnes. Tout le monde m'observait, je ne savais pas trop quoi dire. Vous connaissez probablement ce genre de sentiment. Vous substituez devant votre foule et soudain l'esprit devient vide. Comment pouvez-vous vous en occuper?

Peur de parler en public

Si vous essayez de faire face à l'anxiété au sujet de la présentation et de parler en public, vous devez comprendre d'où il vient. En ce qui concerne la raison de votre anxiété, vous devez simplement combattre avec des méthodes variées. Je vais vous montrer 3 façons d'obtenir la confiance, même dans une situation terrifiante.

Connaître votre présentation

bottes timberland soldes C'est plutôt une évidence. Le souci de présenter souvent provient du sentiment d'être non préparé. Devinez comment le combattre? Exactement, quand vous êtes prêt. Lorsque vous écrivez qui vous êtes un script, vous simplement le rendre pire. Dans le cas où vous écrivez un script, vous cherchez à respecter. (C'est le point du script afterall) Mais cela fournit simplement plus d'occasions d'échouer! (C'est le nom qui parle en public et jamais la lecture publique pour la raison!)

Vas-y doucement

timberland waterproof femmePar opposition à aller vite, essayez de ralentir. Commencez votre discours en utilisant une pause. Juste sortir du lit autour de la scène, votre diapositive titre projeté, et l'apparence dans votre auditoire. Rassemblez vos pensées, calmez l'esprit. Prenez trois respirations profondes. Ensuite, commencez votre présentation - lentement. Ne cessez pas de perdre du temps, parlez lentement et soigneusement. Chaque fois que vous avez à penser, il suffit de cesser de parler et de recherche dans votre auditoire. Une pause peut raviver l'attention, mais "uhm" s et "uhh" s sonnera très peu professionnel, même ennuyeux. Pour ceux qui sont toujours inquiets au sujet de ce discours public que vous allez donner, n'oubliez pas qu'il n'y a pas une raison logique d'avoir peur. Utiliser ces astuces pour se détendre et parler avec confiance. Avec la pratique, vous recevrez mieux, et bientôt, il est possible de rire de vos peurs précédentes de la présentation!




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by miles2323 | 2017-02-22 15:33